BMI20未満の方は食事や運動に気を使っているのか気になります。自身はBMI20までダイエット成功しましたが、体調不良や過食症に悩んだ経験があります。現在はBMI22を目指し、食事に気をつけて軽い運動をしています。痩せている方は努力しているのでしょうか。
BMI20より下の方ってやっぱり食事気をつけたり
運動してるんですかね？🤔
私は数年前にダイエットして肥満体重から
BMI20くらいまで痩せましたが
生理が止まったり
時期が冬だったので寒くて寒くて仕方なかったり
常にイライラしていて
今度は過食症になりかけて大変でした…
3人目を妊娠前にはBMI23で
今もまだ体重が戻ってないのもありBMI24辺りです
とりあえず食べ過ぎないようにしてるのと
軽く運動をしていて今はBMI22辺りを目指してます！
痩せてる方本当にすごいなーと思っていて
きっと努力してる方が多いんですかね？😌
- 兄弟ママ(生後1ヶ月, 7歳, 9歳)
コメント
あーちゃん
いま１８、５とかですが
授乳が終わると２０越える気がします😂
いま結構暴飲暴食中です
はじめてのママリ🔰
お菓子を、少しだけとかかなり気をつけてると思います。
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兄弟ママ
コメントありがとうございます
かなり気をつけてるんですね！
やっぱりそうですよね😌- 10時間前
はじめてのママリ🔰
150㎝37㎏でBMI16.5ぐらいです！
妊娠すると太るタイプで、2回とも20㎏以上増えました😂
妊娠前よりも痩せてキープ中です。
これと言って何も努力してなくて、単純に色が細いからかな？と思っています。運動嫌いでぐーたらしてます🥺
量はたくさん食べられないですが、好きな時に好きなもの食べてます！
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はじめてのママリ🔰
色じゃなくて食でした😂- 11時間前
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兄弟ママ
コメントありがとうございます
食が細いの羨ましいです😂
何も努力してないのも羨ましいです🥹- 10時間前
はじめてのママリ🔰
体質が大きい気がします💦
私はBMI17とかですが、何もしてません。子どもの頃からずっと痩せていたので、体質だろうなぁと思っています。そして痩せてはいるのですが、下の子出産後は下腹が気になります😭
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兄弟ママ
コメントありがとうございます
体質もありますよね！
私は子供の頃からデブでした😅
学生時代より今の方が痩せてます😂
子供産むと体型が崩れやすいですよね😭- 10時間前
はじめてのママリ🔰
私は努力してますが、食べても太らないタイプの人はいますよね😊💕︎
私も幸せ太りで肥満の人でしたww
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兄弟ママ
コメントありがとうございます
食べても太らない人もいますよね😂
羨ましいですよね😌
努力しないと痩せないですよね😭- 5時間前
兄弟ママ
コメントありがとうございます
母乳あげると痩せるといいますよね😌
上の子は母乳でしたが
その分食べてたので
すごくおデブでした😂
今も授乳中なので適度に食べて
母乳で痩せないかな〜と期待してます😂