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昼寝したあとしばらく頭がボーッとします。同じ方いますか…?今日14時か…

昼寝したあとしばらく頭がボーッとします。
同じ方いますか…？

今日14時から16時まで昼寝しました。
そのあと17時すぎに家族で買い物に行きました。
18時前に家に帰りつき、下の子の荷物と
下の子を抱っこした瞬間ふらついて子どもと
一緒に後ろに倒れてコケてしまいました🥲

(幸い子どもも怪我なかったのですが)

寝起きと言うには時間が経ちすぎてるけど
いつも昼寝したあとしばらくボーッとします。

何か改善点などありますかね😣

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