ぷに
足首温める。お灸。
寝るときはレッグウォーマーですかね。
こたん
食べ物気をつけてみてください！
小麦砂糖やカフェインは身体を冷やします。
あとは毎日湯船浸かりました🛁
はじめてのママリ🔰！
当帰芍薬散という漢方飲んでました！
子供5.3.1.0.才ですが、なぜか毎日柑橘類食べると妊娠します😂
aaちゃん
飲み物は基本ホットにしてました！ホットのルイボスティーずっと飲んでました🍵あとは、お腹と足首を冷やさないようにしてましたよ😊
はじめてのママリ🔰
毎日湯船に浸かりました！
在宅中は長ズボンを履いたり、下半身を冷やさないことをちょっと意識してました！
marin
家の中でも五本指ソックスをはくようにしていました！それにプラスレッグウォーマーで足首も冷やさないように気をつけていました。
飲み物は常温か温かいもので、たんぽぽ茶を1日あたり2〜3包飲むようにもしていました！
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