サプリ・健康
１ヶ月でとりあえず３㌔落とせました😭まだまだぽっちゃりしてます。でもぶくぶく太り続けるよりずっと良いですよね！
１ヶ月でとりあえず３㌔落とせました😭
まだまだぽっちゃりしてます。でもぶくぶく太り続けるよりずっと良いですよね！
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
素晴らしいですよ！凄いですよ！
私もぽっちゃりしていてダイエットしてますが、1ヶ月で1キロすら痩せません…😂💦
y u u 𓂃 𓈒𓏸
ダイエットはちりつもで継続が大事だと思います😌
1ヶ月で3kg凄いです🩵
私も1年以上前からダイエットしていて14kg落としました😊
今は体重維持しつつ筋トレして理想の体づくりしています！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。
たまに「私が痩せたところで劇的に美人になるわけでもないのにな…」とどうでもよくなる時があります💦
モチベーションはどうやって保つように努力しましたか？- 9月15日
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y u u 𓂃 𓈒𓏸
インスタでダイエットを頑張ってる人を見て、モチベ保っています！
あとは女優さんでも鍛えたりしているので、
美人な人でも努力しているんだから、ブスな私も努力しないといけないって言い聞かせてます😂- 9月15日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます✨
頑張ってる他の人をみて自分を鼓舞してたんですね☺️
筋トレと食事制限って我慢や踏ん張りが必要ですが、自分ができる１００％を目指してましたか？- 9月15日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます✨
私は今より体重を増やさない！ってところから始めました💦そしたら減ってなくても「増えてないからよかった」と思えるので🥹
今までは好き放題食べてぶくぶく太ってました💦
せめて、周りから痩せたね！と気づいてもらえるくらいまで頑張りたいです。