子育て中で神経質なタイプの女性が、ストレスフリーに生きる方法を知りたいです。
子どもを産んでから気付いたのですが自分はとても神経質なタイプで…決して綺麗好きとかではなく家とかは散らかってるのに変なところですごい神経質です…
例えば自分が起きてる時に子どももまだ起きてると気になって寝付けなかったり…別に気にせず寝てしまえばいいのにとても気になって寝れません…
それとちょっとした心配事があったりするとそればかり考えて寝れなかったり…
でもこの先ストレスフリーで生きて行くことなんて絶対無理だからどうにかしたいのですが…
私のような神経質タイプの方で少し落ち着いたって方がいればどのようにすればいいか教えていただきたいです…
- める(2歳5ヶ月, 2歳5ヶ月, 5歳6ヶ月)
コメント
はじめてのママリ
私もです😭😭
（部屋は散らかってます...🤣）
メンタル強い友人いわく、夜考えると外も暗いし、じっとしてるとネガティブになるから、ストレッチして早く寝て、朝明るくなってから動きながら考えるといいよって言ってました😊
4mama
同じく、長男産んでから神経質です！！
部屋は散らかってるし、ズボラなところ多いのに
変なところが神経質、潔癖っぽいです💦
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める
同じ方いらっしゃって心強いです✨
めっちゃわかります〜😂
タンスの中なんてぐっちゃぐちゃなのにテレビ周りのベビーサークル内は汚いとすごい気になったり…
自分でもほんとわけわからないです🤣- 9月9日
ハチ
私もです！
部屋はぐちゃぐちゃです！！
子供の寝返りでも、フェッのフが発せられる息遣いでも目が覚めます！
心配事がどんどん大きくなって起こってもいないことに不安になります。
こんな性格じゃなかったはずなのに子供産んでから物凄く心配症になりました😭
全然落ち着いてないのにコメントしてすみません😂
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める
わかりすぎて首もげます🤣
第一子の時が本当に「フ」で覚醒してました😂！！
完母&初めての育児だったってのもあると思います…😣
私もまさにそんな感じで起こってもいないことを心配してしまうことがあります…
考えてもしかたないのに〜って頭では分かってるはずなんですけどね🥲
いえいえ！同じような方がいて少し安心しました🥲♡- 9月9日
める
同じ方がいて少し安心しました😭
神経質🟰綺麗好き
というわけではないんですよね🤣
メンタル強い友達わたしにもいます！✨
羨ましいですよね🥹
なるほど！！ストレッチしたことなかったです！
程よく動いて夜はさっと寝れるように私も心がけてみます😭🩷