
コメント

はな
ランニングよりウォーキングの方が消費カロリー多いですよ!
体重落とすなら食事制限、体を絞るなら+筋トレが良いです!
質問の答えではなくてすみません。
はな
ランニングよりウォーキングの方が消費カロリー多いですよ!
体重落とすなら食事制限、体を絞るなら+筋トレが良いです!
質問の答えではなくてすみません。
「子育て・グッズ」に関する質問
今日子供の歯科検診に行ったんですが、1歳2ヶ月くらいから自我がすごくなるから断乳した方がいいですよー、歯並びも悪くなっちゃうしと言われたのですが、そうなんですか?🥲 まだ夜間授乳もあるので先生的にも断乳した方…
4歳女の子についてです。謎ルールの遊びが多くて一緒に遊んでるとすごく疲れます💦 ごっこ遊びは設定や話の内容がまとまりがないのに従わないと怒り出すし、ボール遊びやトランプなどしていてもマイルールを作りたがるので…
【母乳をやめたいのに諦めきれない】 生後1ヶ月ちょっとの子を育てています。 母乳は出る方で、赤ちゃんも飲むのがとても上手で 完母で育てています。(母測では100ちょっとでした) 私の体力がなく、夜間授乳の寝不足も…
子育て・グッズ人気の質問ランキング
rii
ありがとうございます😭
ウォーキングは往復で50分くらいなら出来そうですがそれでも
効果はありますか??
朝25分、夕方25分です。
はな
効果あります!
有酸素は20分くらいで脂肪燃焼が始まるので1回20分以上できるなら大丈夫です!