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ままり
ココロ・悩み

情緒不安定、イライラなどに効いた薬やサプリまたは何かアドバイスあっ…

情緒不安定、イライラなどに効いた薬やサプリ
または何かアドバイスあったら教えてください💦

いつも心に余裕なくて焦ってソワソワしていて
イライラが酷いです

コメント

リリィ

気休め程度にギャバ、セントジョーンズワートとか試した事あります。効果あったかはわかりませんが💦
薬との飲み合わせとか注意して試してみてもいいかと思います。

りりり

すっぽん小町飲んで2ヶ月くらいで効果出てきました。
あとは自販機とかにもある、缶で白にエメラルドグリーンの字でCHILLOUT(チルアウト)って書いてある飲み物ききます

deleted user

私は命の母ホワイトでpmsだいぶマシになりました☺️

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