コメント
manami.*
お風呂に毎日浸かる
軽く運動する ← わたしはジム行ってましたが
野菜、果物を多く摂るようにする
葉酸サプリメントを飲む
くらいですかね❀.(*´◡`*)❀.
かほママ
体を冷やさないようにしました！
毎日10分はお風呂につかる
腹巻をする
冷たい飲み物飲まない
ご飯はしっかり食べる
お風呂上がりにストレッチする
あたしの場合は仕事がストレスだったので転職したらすぐできました😅
やはりストレスはよくなかったみたいです💦
-
さくらんぼ
コメントありがとうございます(*'.'*)！
体を冷やさない事、本当重要みたいですね(＞人＜;)
冷たい飲み物よく飲むので控えたいです、、。
ストレッチならズボラな私にも出来そうなので取り組みたいです！
ストレス良くないですよね…
私もフルタイムで正社員として仕事しております…
ほぼ1人作業で変わりのいない仕事なので
仕事が片付かなきゃ当たり前に残業、休みも簡単に取れません…プライベートで遊ぶほど仲の良い人はいるのですが直属の上司や先輩との人間関係もあまり良くなくストレスしか感じませんw
妊活が長引くようなら転職も視野に入れたいです…(´°-°)w- 4月18日
ぷうたん
妊活中は、とにかく規則正しい生活を心がけました♡
バランスの良い食事、適度な運動(旦那さんと2人でランニング)、リンパマッサージ(友達からとても効果があると言われました)、葉酸やマカの摂取などは、毎日やってました！
逆にやらなかったことは、カフェインの摂取ですかね。
赤ちゃん早く来てくれると良いですね^ ^
-
さくらんぼ
コメントありがとうございます(*'.'*)！
運動、リンパマッサージ効果あるのですね！
知識の浅い私は体を冷やさない、葉酸を摂るくらいでいました！
リンパマッサージお風呂の後にしてみたいです！ダイエット効果もありそうだし🤣w
早く赤ちゃんを迎えれるよう努力したいと思います♡- 4月18日
との
生理不順がひどく不妊治療のため産婦人科にかかってました。
その後妊娠し葉酸サプリを飲み始めたのですか、その時は残念ながら稽留流産しました。
気分転換のため、病院に通うのはしばらくやめて好きなことをしようということになったのですが、葉酸サプリだけは続けて飲んでました。
そうしたら、不妊治療しなくても自然に妊娠し娘がきてくれました！！
ストレスフリーな生活と葉酸サプリが良かったのかなぁって思ってます♪
食事もなるべく自炊し、ジャンクフードは控えめだったと思います。
-
さくらんぼ
コメントありがとうございます(*'.'*)！
なんと！そんな事もあるのですね！
赤ちゃん授かる事が出来て本当よかったですね（ ; ; ）♡
ストレスフリーってやっぱり
とても大事な事なのですね…（ ; ; ）
もともとネガティヴな性格なのですが
とのさんの貴重なお話を参考にして
もっと楽観的にストレスフリーな生活を心がけて赤ちゃんを信じて待ちたいと思います！- 4月18日
RUNA
私は異様に体が冷えやすい体質だったので冷さない事を特に気をつけていました。●常温又は温かい飲み物を飲む。●夏場でも半袖にならない。●睡眠をしっかりとる。●私の場合は運動する事が難しいので出来るだけ歩く。←1日大体一万歩弱
私は基礎体温もガタガタだったので記録するのを断念する代わりにレディQで排卵日予測などをしていました。
-
さくらんぼ
コメントありがとうございます(*'.'*)！
私もかなり冷え性なので
体を冷やさないとゆう事を徹底したいです！
レディQ初めて耳にしたので
検索してみたのですが、
簡単に排卵日が予想出来るのですね！
そういった排卵検査薬など一度も使ってみた事ないので、使ってみる事も視野に入れていきたいです！- 4月18日
ゆりち
私はやたら料理に何でも生姜を入れてました☺️
夏に妊娠しましたが、湯船浸かってましたよ！
あとは、
友達の赤ちゃんにやたら会いに行って抱っこして幸せホルモン出してました♡
仕事はかなり繁忙期でもぅ目が回るくらい忙しくストレスMAX。お局さんにいじめられて旦那に泣きながら妊娠して仕事辞めたい〜って言いながら仲良しした日に妊娠しました笑。
この子が私をストレスの会社から助けてくれたと感謝してます😂
-
さくらんぼ
コメントありがとうございます(*'.'*)！
ほーう！
生姜は体を温めるのに良いといいますもんね！私も生姜使ってみます(｀・∀・´)♡
もはや皆さん湯船は当たり前のようですね！
私は忙しいとシャワーで済ませてしまいがちなので短い時間でも、
これからは浸かりたいと思います！
幸せホルモン（ ; ; ）♡
私は妊活の事を誰にも相談していないので、
友達によく子供はまだなん？（高校時代の同級生10人くらいほぼデキ婚）とよく聞かれ、そこで出来ないと言えたら楽なのですが気を使われるのも嫌で言えず、会うのも億劫になってしまっています（泣）
わあ〜🤣赤ちゃん本当救世主ですね😂💓
私も今、仕事6年目でしょっちゅう泣いて辞めたいと言っているのですが、産休取って辞めやな勿体無いと思い、ここまで耐えれていますww私にも救世主ベイビーが現わるまで妊活頑張りたいです(｀・∀・´)♡- 4月18日
-
ゆりち
友達に子ども作らんのー？とか
まだなんー？とか
言われるのなんか気になりますよね😭
しかもだいたいデキ婚の子とか独身の子とかに言われてて、、、
いや、欲しいけど。。。って心の中で思いつつ、旦那と2人も楽しいよー！とかちょっと強がってる時もありました😂
妊娠してからは憎いお局さんも可愛いくみえて上司の嫌みも全然気にならなくなり笑
産休なうです(o^^o)
優しい総務の方が辞めるなら産休育休とってから辞め！と言って下さり今まで頑張って働いてきたご褒美だと思ってます😂
旦那さんと仲良く♡いっぱいスキンシップしてたあやさんのところにも救世主きますように☺️♡♡- 4月18日
-
さくらんぼ
そうなんです（泣）
まさに今そんな感じです😭
誰に相談していいのかもわからず
ママリを利用しました😭w
そして同じ思いを経験した方のお話を
聞くと自分だけじゃないと今とても安心した反面、自分も頑張ろうと思えました😭
わあー😂そう思えるの凄い！
きっと色んな辛い事も乗り越えて
赤ちゃんも授かり、ゆりちさん自身が
大きく変わったんでしょうね😊✨
頑張ってきたゆりちさん
本当ご苦労様です😭💓
私もはやくそうなれるよう
旦那さんと仲良く頑張りたいです😚💕- 4月18日
もっちゃん
温かつと生姜湯のんで、ストレスないようにしてました。お風呂のなかでつぼのマッサージ。
-
さくらんぼ
コメントありがとうございます(*'.'*)！
温活！やはり重要みたいですね！
マッサージ、生姜湯試したいです！- 4月18日
もっちゃん
寝る前に水分とって、朝起きて水分とる。早寝早起きです。
-
さくらんぼ
寝る前、朝、水分とるのも簡単に試せそうなのでしてみたいです！
早寝早起きはとても苦手なのですが
心がけます(｀・∀・´)！- 4月18日
さくらんぼ
コメントありがとうございます(*'.'*)！
お風呂に浸かるの大事ってよく聞きます！
やはり体を温めるのは妊活に重要なのですね(｀・∀・´)
野菜や果物を摂る
運動をする、は全く出来ていないので
進んで取り組みたいです！