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るる
子育て・グッズ

不眠症で寝れません。息子が寝てるあいだの限られた時間で寝なきゃいけ…

不眠症で寝れません。
息子が寝てるあいだの限られた時間で寝なきゃいけないのに、寝れません😢

混合なので眠剤を飲むことができないのですが、眠くなる方法を教えてください🙇‍♀️

コメント

ママリ

寝なくてもいいって割り切ることです！寝なくても死なないので。睡眠は追うほどに離れていきますが、いずれ向こうから寄ってくるので眠れるまで開き直りましょう。

  • るる

    るる

    ありがとうございます！
    割り切ったららくになれそうです😊

    • 9月1日

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