コメント
ママリ🔰
8月出産だったので旦那が仕事出るときに一緒に駅まで歩いて少し寄り道してくらいだったので15分くらい歩いてました！
もう日中は暑すぎたので朝方のみ散歩程度にして、ほとんど家にいました😂
後期でYouTubeでマタニティヨガなど簡単なストレッチやってました！
🌻
1人目は、臨月間近になってから焦って近所を一周した約1時間のウォーキングし始めました🥺
お腹が張ったり、痛みが出ないのであれば大丈夫だと思います🙌🏻
2人目は何もしてないです🫣
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あい
ありがとうございます🥹✨
私も１時間近くウォーキングして
お腹が張る？とまでは
いってないと思いますが
お腹が少しきつい感じがあったり
したので様子見ながら
しようと思います😂💦- 8月30日
はじめてのあ
お腹の張りや違和感がなければ大丈夫だと思います！
おすすめはイオンなどのショッピングモールです！
冬も夏も快適な温度だし、疲れたらベンチあるし、食事もできるし、最悪倒れても誰か助けてくれるし…
車で行って1時間くらいぷらぷらしてました☺️
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あい
ありがとうございます✨
確かにイオンは広いから歩くけど
クーラーもついてて
快適そうですもんね✨
近くにイオンあるので
暇な時は行くようにしようと
思います😂- 8月30日
めーママ
ウォーキングしてました！
距離は特に決めていませんでしたが30分程度家の周りを上の子と歩いていました♪
仕事で走り回っていてもお腹の子は元気いっぱい39wまで妊娠生活していましたよ🤰
体調が少しでも優れない日は止めるなど体調優先でやってました！
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あい
体調見ながら歩く量も
考えていこうと思います😂✨- 8月30日
しー
ウォーキングという訳では無いですが、仕事行って、仕事場でパタパタしてと1日1万歩は歩いていました😄
お腹張ったり痛くなったりしなければ大丈夫ですよ☺️
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あい
ありがとうございます😊
安心しました😌✨- 8月30日
はじめてのママリ🔰
安定期に入った検診で低身長だから体重増やさないように歩いたりしてくださいって言われたので車通勤やめて仕事は歩いて行ってました。
大体1万歩くらいを週4で🍀*゜
37週で仕事辞めてからは暑かったので引きこもりでした(笑)
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あい
そのくらい歩いていても
大丈夫なのですね🥹✨
様子見ながら引き続き
たまにウォーキングしようと
思います😂✨- 8月30日
あい
夏場の日中は暑いですもんね😂
YouTubeのマタニティヨガも
やってみようと思います✨