サプリ・健康
自律神経乱れがちで、毎日気をつけている習慣や意識しているサプリや漢方、食事について教えてください。自分ではストレスがないつもりでも、年に数回不調で寝込むことがあります。最近はヘム鉄サプリや半夏厚朴湯、朝ヨガを始めました。
自律神経乱れがちの方、
毎日気をつけてる習慣などありますか？？？
意識してとってるサプリや漢方、食事なども
教えてほしいです！
私は自分ではノンストレスと思って過ごしてても
一年に数回謎の不調で寝込みます💦
いつも病院で自律神経やホルモンのみだれと言われるので
最近ヘム鉄サプリ、半夏厚朴湯、朝ヨガをはじめました。🧘🏻
- はじめてのママリ🔰(生後7ヶ月)
コメント
ママリ
私は当帰芍薬散飲んでます！
あと宅トレです😊
朝ヨガも素敵ですね👏少し体動かさないと逆にダルいですよね😣💦
はじめてのママリ🔰
当帰芍薬散前飲んでました！！！効果感じますか？？？
漢方どこで手に入れてますか？😳
宅トレかっこいいーー！！！
どんなのされてますか？😳🎊
ママリ
私はめまいとか、なんかダルいとかそんな症状で、飲み続けると効果感じました✨やめたら戻りますけど💦
婦人科で処方してもらってます！
宅トレは竹脇まりなさんのYouTube見ながらです！最近サボりぎみでしたが😭
ヨガもチャレンジしたんですが、体が硬くて🥵ヨガ出来るの羨ましいです👏👏