妊娠13週で歩きすぎてしまいました。疲れは少ないが心配。どれくらい心配すべきでしょうか？経験者のコメントが欲しいです。
妊娠13週(4ヶ月)、歩きすぎてしまいました。
妊娠初期に動きすぎない方がいいということを知らずに、つわりもおさまってきて元気だったので立ち仕事を3時間した後に大きなショッピングモールに行って、気がついたら1日合計1万6千歩くらい歩いてしまっていました。
疲れはあまりなく(足が疲れた程度)、お腹の張りや痛み、出血なども特にないのですが、どれくらい心配すべきなのでしょうか…？
無知でのんきに外出してしまったのを後悔してます(泣)
似たようなご経験のある方コメント頂けたら嬉しいです😭
- もっちり(妊娠15週目)
コメント
はじめてのママリ🔰
症状がないなら全然気にしなくていいと思いますよ〜😂
激しい運動などは良くないですが、歩いただけでは問題ないかと◎
リラックマ
安静に！と言われていないのならば特に気にすることないと思います☺️
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もっちり
ありがとうございます🙇♂️
先輩ママさんのコメントありがたいです😭…！！- 8月29日
11/19 初マタ
症状があるならやめた方がいいですが、
歩くくらい全然大丈夫だと思います！
私も、つわり等もほとんどなかったので
元気に歩き回ってましたがなんともありません。
無理せず体調に変化があったらすぐ休むとか、
転んだりしないように気をつけてれば
むしろ体力・筋力維持にもなって良いのでは？と思います🫶
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もっちり
ありがとうございます…！
初の妊娠で色々不安になってしまって😢コメント大変助かります。。歩くのは元々大好きなので気をつけて体力つけたいと思います😋！- 8月29日
しばーば
そんなに気にしなくても大丈夫だと思いますよ〜！
私も仕事柄毎日かなり歩きますが、お腹の張りがしばらく治らなかったり出血があったりなど異変がなければ問題ないと言われました🙋♀️
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もっちり
ありがとうございます！！
普段から歩かれているのですねー🚶➡️！そして先生のコメントも教えて頂きありがとうございます😭…！
体調の変化に注意して過ごそうと思います🥹！！- 8月29日
もっちり
コメントありがとうございます！
昨日やってしまったー！！と思って落ちこんでいたので安心しました😭！