ココロ・悩み

夜中になるとルーティンのように不安になって眠れなくなります。さっき…

夜中になるとルーティンのように不安になって眠れなくなります。

さっきまで普通だったのに寝る前になると急に不安になる
↓
精神科でもらったお薬飲んで効いてきたら寝れる

を毎晩繰り返してます

今後シングルになるので、この状態が終わるのはもっともっと先なんだろうなと思うと薬の副作用で他の病気になったりしないか不安になります😢

頓服のお薬なのに毎日飲んでて、、

こんな状況でもよくなった方いますか？
よくなったきっかけがあれば教えて欲しいです

• 服