産後の自律神経失調症症状で漢方内科通院中。症状が続き、心療内科も検討中。同様の経験者の治療やおすすめ病院情報を求めています。

yumi

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  yumi

  ちなみに早産だったので実際子供は生後5ヶ月です。

  • 9月15日
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  ゆな

  
  ありがとうございます😭🙏助産師さんに相談したところ鍼をおすすめされて、鍼治療をはじめたらかなり楽になりました。
  
  漢方内科の先生も
  鍼をすすめてくださって「生理がくるまでだからね」と励まして頂き、生理らしきものがきたらかなり症状が楽になりました。😭
  
  ただ、不眠だけは内科のお薬でなんとかできず、心療内科にいってきたところです。
  
  治らない人はいないんですね。かなり励みになる言葉です。
  
  焦らずゆっくりします。励ましてくださってありがとうございました。😭😭😭💕

  • 9月16日
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  yumi

  鍼に行ってるんですね！いいことろがあってよかったです😊
  
  生理でよくなったんですね！！！私も生理再開しましたが、体調は変わらず…血がドロドロですがこれがサラサラになると体が戻ってきた合図だと言われました🤔
  
  不眠もしんどいですよね😭寝れないと焦って余計寝れないし…
  
  私が鍼の先生に言われてるのは、「寝れなくてもそれでいいです」です！
  
  横になって目をつむるだけでいいらしいですし、体が弱ってると眠りにくいらしいです！だからそれも今だけです…✊🏻！なので今はそれでいいんです。体が回復すればまたぐーすか寝れます！今、ゆっくりできる環境なら寝れなかった次の日もゆっくりさせてもらって、のんびり過ごしましょう。
  
  （言ってる私は、ついつい焦っちゃうんですけどね😅）

  • 9月18日
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  ゆな

  
  鍼は、以前からちょくちょく通ってまして、産後はつい最近はじめていきました。☺️
  
  漢方内科の先生からも「鍼だけで更年期障害乗り越える人いるから、合うならいった方がいい！」と、太鼓判押していただいて、鍼をやりはじめてから一気に症状がよくなりました。😭
  
  もしかしたら似たような症状かもしれないので、参考になれば幸いです。🙏
  
  私の症状も、どこも取り合ってもらえず、婦人科にいわれて漢方薬局に行ったのですが、そこでのお薬の調合が身体にあわず悪化してしまいました。
  
  漢方内科なるものを探しだして、先生に相談してみたところ
  
  ◎体の血がドロドロ
  (瘀血)
  ◎血が足りない
  ◎水毒体質
  
  だそうで、まず体の血を流す漢方薬(桂枝茯苓丸と半夏厚朴湯)からはじめて
  
  それをベースに薬をでてる症状に合わせて薬をだしたり引いたりしてもらいました。
  
  生理がくるとホルモンバランスが整ってくるから、血が流れていれば症状が緩和できるとのことで
  
  鍼とかもいけなかったので、お薬頼みの1ヶ月でした。🙏
  
  先生の言う通り、生理は２日でおわってしまいましたが、ほてりや動悸が一気になくなりました。
  
  今は水毒の症状で
  めまいと不整脈みたいな症状がありますが、お薬飲んで様子をみています。💦
  
  鍼の先生にもこういった漢方薬を飲んでいます。とお話しして、薬と併用して効果的な治療をして頂けるようにしてもらったりして。
  
  yumiさんは、鍼の先生を信頼してみえて、効果も実感されてるようなので、私はこんな治療しましたよー！くらいに見て頂けると嬉しいです。
  
  もしかしたら、鍼の先生からアドバイス頂いてるかもですが、私も楽になったので、腕の良い漢方薬の先生がいらっしゃれば、相談してみてもよいのかなと投稿みて思ったりしました。☺️お節介だったらごめんなさい💦
  
  不眠に関しては、体が弱りきってしまっていて眠れないのと、症状がひどく眠れないのがあいまって興奮状態がひどく、血圧が上がってしまったので、医療措置となりました。😅
  
  眠れないのほんとに
  しんどいですよね。
  
  似たような症状の方がいて、ほんとに勇気をもらいました
  
  お互いに元気になりましょうね❤
  
  ぜひ、これからも繋がってください。🥲

  • 9月18日
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  yumi

  
  色々情報共有ありがたいです！！
  
  漢方内科というものを探ったことがなかったので、私も早速調べました！腕のいい先生と出会いたいですね😭ただ田舎に里帰り中であまり色々行けず…また、まだ身動きもあまり取れないくらいダウンしてて😅もう少し元気になったらまた探してみます🫡
  
  不眠について医療措置とは血圧を下げる薬でしょうか？また寝てる時に血圧を測ってみられたのですか？
  
  医療との併用をうまくなされてて、すごいなと思います！
  
  私は産んだ総合病院で原因不明、様子見とだけ言われてもう病院はいいや…となっていました😓
  それでその鍼の先生の指導で、鍼とお灸と、里帰りしてからは自己治癒力頼みでした。他にも手があるなら試したいです😭
  
  ちなみに症状ですが、今のところ、テレビや照明が眩しい、目が痛い、高音が頭に響いてうるさい、めまい、動悸、などがありましたが解消されてきて、
  
  今は、のぼせ、頭痛、頭が鐘のように響く、耳が詰まる、倦怠感、話す事と聞く事が少ししんどい、というのが出たり入ったりです。
  
  ぜひまた情報共有しましょう！
  雑談でもいいですし。
  同じような方がいて、私も心強いです。
  
  しんどいけど、産後という特殊な今だけなので、ゆっくりのんびーり治していきましょう😊
  
  こちらこそよろしくお願いします！

  • 9月19日
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  yumi

  私も、血がドロドロ、体を修復する血が足りてないと言われました！

  • 9月19日

yumi

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  ゆな

  
  それは大変でしたね。😣🙏私も実家にお世話になっているとはいえ、母が術後のためあまり頼らず、産後の無理がたたったようでした。
  
  私も1ヶ月くらいで
  そのような症状がでだしましたね💦
  
  そうですね。
  ほんとにみんな無事だったことに感謝します。🙏❤
  
  再度私の方でも調べてみたのですが、漢方外来や心療内科や産婦人科でも漢方に詳しいところだと、そのような治療は可能とのことでした！よければ、ご参考までに。🙏✨

  • 9月20日
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  yumi

  お母様も大変な状況であれば、無理も言えないですもんね…
  
  再度調べて頂きありがとうございます😳！今のところは漢方に詳しいところをまだ知らないので…助産師さんに聞いたりして色々探ってみます🤔
  
  差し支えなければ、教えてほしいのですが…妊娠中はお仕事をされていましたか？またどのようなお仕事でしたか？
  鍼の先生が、産後の不調が出る人は、妊娠中に無理をしていた人が多いと言われ…半信半疑でしたが確かに私は住宅営業の仕事で毎日バタバタ、完璧主義に近い性格もありエネルギーはかなり使っていたかなと思います💦それで体が耐えきれず早産にもなってると言われました💦
  
  先生は、次妊娠中の過ごし方を気をつければここまで体調崩すことはないと言われていて…
  
  どうなのかなと😓

  • 9月24日
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  ゆな

  
  よい言葉がなかなか見つからず、乱文ごめんなさいね。😣🙏

  • 9月24日

yumi

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  ゆな

  
  いえいえ。☺️🍀
  何が正しいのか？正しくないのか？ほんとはどうなのか知りたくなる気持ちはわかりますよ〜💦
  
  体質はあるそうです。
  悪阻は、母体の栄養不足が関係してるのでは？という話しなので、それもあったのかなぁ？という感じみたいですね。
  
  詳しいことは私もわからないのですが。😣
  
  ただ、もう少し運動したりもっと色々自分に優しいケアが必要だったかな？とは自分自身のことについては少し私は反省しています。
  パートのくせに社員並みに仕事も目一杯やっていましたので。😥
  
  ほんとに色んな先生がいらっしゃるので、(よくも悪くも)なんとも言えないですが
  私も似たようなことは言われたので関係はあるかな〜とは思います。
  
  yumiさんも、産後もギリギリのところほんとによく頑張っていらっしゃったんじゃかいかなと。。。🥲

  • 9月27日
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  yumi

  知りたくなりますよね😭
  知識のなさから、出産を簡単に見ていたんだな〜と思います😓😓わたしも反省してますが、何はともあれ生きてて良かった！！！って思います😂
  
  色んな先生がいますよね…！言われることも異なるし、かといって調べると情報過多で余計のぼせるし😅
  
  今でこそ落ち着いてきましたが、実家なしでは育児と自分の生活が成り立ってませんでした💦産後の不調は大なり小なり皆さんあると思うので、全国ママさんすごいです…

  • 9月30日
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  ゆな

  
  ほんとに何がほんとなのかわからなくなりますよね。🥲
  
  しかも自律神経失調症には薬がないってことも私は知りませんでしたし、どうしたらいいのかわかりませんでしたよね。💦
  
  自律神経の方は、今は動悸や不整脈、心臓の不調だけになってきたのですが、不眠症だけがなかなか良い解決策がみつからず困っています。
  
  心療内科の先生と相性が合わない感じなので
  別のクリニックできちんとカウンセリングしてもらおうと思っているのですが
  
  yumiさんは今はどんな感じですか？🥲

  • 9月30日
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  yumi

  返事がまちまちですみません💦体調が日によるもので💦
  
  わたしも全てが自律神経の症状なのかはわかりませんが、頭痛、頭や耳の違和感、首周りや肩のこり、倦怠感が最近は気になります…だいぶマシになりましたが体調が悪いと不安感もすごいです😅
  
  不眠もありますが寝れる日もあるし寝つきが悪い日もある、という感じで寝れたなーって日が少しずつ増えてきてるかんじです！
  
  わたしの場合、不調の時は割と明確に原因があって、
  
  動きすぎ（疲れ）、前日寝れてない、台風や悪天候、が原因で具合が悪くなることが多いです。
  
  これでも、8月より動けるようになってきて、体調がマシな日が増えてきてるところです！まだまだ夜にはダウンしますが😅

  • 10月3日
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  ゆな

  
  こちらこそ遅くなってごめんなさい。😥🙏
  
  そうなんですね！
  私も悪天候だとだめですね。🌧️
  
  体質とかもyumiさんともしかしたら似てるのかもしれないですね💦
  
  動悸と不眠なのですが、芎帰調血飲(きゅうきちょうけついん)という薬を服用してもらったら大分楽になって
  
  まだ軽い睡眠薬は必要ですが、少しは眠れるようになりました。
  
  雨の日の頭痛だと
  五苓散(ごれいさん)という漢方がよく効きました。
  
  市販薬だと効果がかなり緩いですが、ドラッグストアでも購入できますので、よければ試してみてください。😣🙏

  • 10月4日
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  yumi

  ドラッグストアでも購入できるのですね！
  
  教えていただいた漢方は、以前からの漢方内科で処方してもらったのですか？
  それとも新しい心療内科に行かれたのですか？
  
  最近寝つきが浅いのがどうも気になって、気になるから余計寝れないんでしょうけど😅昨日も8時に布団に入って寝たの4時でした😅

  • 10月5日
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  ゆな

  
  市販薬なので効果はかなり薄いですけど、購入できますよ。☺️
  
  漢方内科で処方されたものです！頭が興奮して眠れなくなっていて、睡眠薬もきかない日が増えたので先生がだしてくれました。💦
  
  本来ですと、産後の疲れや自律神経にいい薬らしいのです！動悸なんかも体質に合えばよくなるみたいで、私は動悸も収まってきました。😭
  (芎帰調血飲　きゅうきちょうけついんの方です)
  
  私は火照りが強く、夏場は出せなかったらしいく、少し涼しくなったからだしましょう！と言ってもらいました。
  
  服用しだしたら、睡眠薬なしではまだ眠れないですが
  
  頭の興奮してる感じが
  なくなってきて、リラックスできるようになってきました。☺️
  眠りはまだまだ浅い日もありますが。💦
  
  熟睡はできたりできなかったりですが、薬を飲む前は目が冴えすぎて頑張っても2時間くらいしか眠れなかったのですが4時間くらいはなんとか睡眠とれる感じになってきました！
  
  そんなに眠れないのは
  辛すぎますね。(泣)

  • 10月5日

yumi

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  ゆな

  
  大丈夫ですよ！
  お互い報告しあって、少しでも元気になりましょうね❤
  
  鍼の先生は相談にも答えてくださるのですね！！🥺
  
  身体の機能を信じて、自然に回復をしようとしてくだる意図があるのでしょうか？？
  
  もう2週間以上は、動悸と不眠に悩まされていて、どんどん悪化してたので、もう抗うつ剤しかないかなぁ？って思ってたので助かりました。💦
  
  一歩、一歩ですね。
  私も動きすぎると、動悸が激しくなったり、しんどくなるのでほんとに無理できない感じです。😭

  • 10月9日
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  yumi

  
  里帰り中、治療に行けないので電話で話を聞いてくれます！総合病院の臨床心理士より、先生の方が話すと楽になります😭😭
  
  自然に回復を…というところですが。そもそも、人間は自然の摂理に沿って回復する力が、信じなくてもあるというのです。なので、産後は時間薬なのだと。
  
  私も不安になっては電話してを繰り返してますが😅
  
  先生は何度も
  
  「身体のことは自分でどうにかできることではない。別に信じなくても身体は勝手に回復していくから、しんどいかもしれないけど今だけだから。あなたは産後の不調を受け入れて、かといって追いかけすぎず『あーあ😅疲れてるなぁ😅』で、好きにゆっくりすごしてください」
  
  それで、私は考えすぎるところあがるので
  
  「身体のことは身体に任せてあなたは脳を休めておいてね😅」
  
  と言われてました。
  
  
  私も一時期、興奮して胸がドキドキして、なんなら身体がブルブル？して眠れない時もありました。
  
  でも、身体がおかしくなりそうって思っても別にこれで命は取られないので「あーあ😅」で終わらせる特訓をしました😂
  
  抗うつ剤などは、自然治癒にとってあしかせになるといわれたので、飲む飲まないは個人判断で良いと思うのですが、私は手を出さないようにしました😓
  
  それと、夏の暑い時期は治りが悪いそうです。これからどんどん寒くなるので、ゆなさんの症状も夏よりはマシになってくるかもしれません。
  
  ただ産後4〜5ヶ月頃は不調になるママさんが多いらしく。。。もしこの秋も調子が悪かったとしても、産後それは普通らしいです。なので、焦らず。。。
  
  やっぱり、動くと症状が出る、でしたら、もろに妊娠前と妊娠出産の疲れなのではと思います！
  
  それだけ命懸けなんだよと、先生に何度も言われてます🥲🥲
  
  
  話が長くてすみません…
  ほどほどに流してください！

  • 10月10日
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  ゆな

  
  色々教えてくださってありがとうございます。🥲🙏
  
  わかります💦
  私も抗うつ剤は抵抗があって、あまりに睡眠がとれない時に内科の先生から、心療内科の先生に睡眠薬を処方するように指示があったのんです。
  
  ですが、心療内科で産後うつの傾向があるといわれて、抗うつ剤を処方されたんです。試しに飲んでみたら、副作用もでたり、ほんとにしんどくて。
  
  私の場合は、血圧があがって、脈も上がってしまってきたいたので
  睡眠をとるのが優先順位としては１番で。
  
  でも、抗うつ剤を飲まなくても漢方薬と軽い睡眠薬で眠れるようになったので、ほんとに安心しました。😭🙏
  
  抗うつ剤って、あんなに身体がしんどくなるなんて、普段から常用してれ方はどんなにしんどいんだろうと涙しました。(泣)
  
  漢方薬もお薬だから、かわりはないかもしれませんが、身体のしんどさが全く違ったのでびっくりしました。😭
  
  そうなんですね💦
  赤ちゃんのお世話もあるし、早く良くなりたいって、私もまだまだ焦ってるかもしれませんね。
  
  お薬かえたら、動悸がおさまらなくて。🥲
  今日は受診してきました〜💦
  
  先生からは
  「もうあと一押し必要な感じだから、頑張ろうね！」と、言われてきたので、自分を信じて頑張ります❤

  • 10月12日

yumi

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  ゆな

  
  お久しぶりです☺️🍀
  
  体調どうかなぁと思ってメールしました💕
  
  私は相変わらず、動悸と火照りと戦ってます。🥲💦💦

  • 10月26日
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  yumi

  お久しぶりです😊
  私は10月に入って、ちょっとずつちょっとずつ、動けるようになってきました！でもビビリなので基本はゆっくり過ごして、赤ちゃんのお世話、哺乳瓶を洗うこと、お風呂を洗うこと、5分くらいの散歩しかしてません😅
  
  今はたまに寝付けない日があるのと、少し頭と耳に違和感、疲れてくるとボワボワする感じですかね。あと夕方になるとちょっと不安感が出てきます😅
  
  でも8月に比べたらめちゃくちゃマシです😭😭まだ里帰り中ですが、来月お試し帰宅予定です！！！

  • 10月27日
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  ゆな

  
  わー！すごい！
  おめでとうございます。🥺👏
  
  ほんとに、少しづつ良くなられているのですね❤
  
  来月、里帰りとのことですがあまり無理なさらずご自愛くださいね。
  
  私は不眠はお薬なくやっと眠れるようになってきたのですが
  
  血が流れだしたのか？
  動悸と火照りが微妙にでてきて、お薬も色々調整が難しいみたいで。💦
  
  ちょっと心折れだしたので、yumiさんにメールしてみました。☺️
  
  励みになりました！
  私も早くよくなりますように❤

  • 10月27日
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  yumi

  お試し帰宅してみてダメだったらまたまた戻ってくる予定ですが😅
  
  不眠のお薬、抜けられたとのことでよかったです！！！私も最近になって、眠れたなって日はちょっとずつ増えてます！身体が治れば寝れるので、お互い少しずついきましょうね😊
  
  症状は、本当その時その時で変わりますよね。出たり入ったりするし。私も週替わりで違うかんじです。
  
  でも、月単位で考えたら、体調マシな時が増えてるし、ゆなさんも増えるはずなので、全体で見て前向きにいけたらなと思ってます！
  
  火照り、のぼせなどはもろに子宮からの症状らしいので、身体が回復を頑張っているところなのかなとは思います😊
  
  私も今日、いつもより長めに散歩しただけで、帰って体が変な感じになりました😂でも前みたいに寝込むほどではないので、お、回復してるな〜と前向きに捉えるよう頑張ります✊🏻

  • 10月28日