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めりお
妊娠・出産

妊娠6カ月目の経産婦です。ベルトなどしたりしてますが腰痛に悩まされてます。座りかたや対策などどんなことされてますか？

妊娠6カ月目の経産婦です。ベルトなどしたりしてますが腰痛に悩まされてます。座りかたや対策などどんなことされてますか？

コメント

ちーず

私の場合ですが、敷布団を変えたらビックリするほどよくなりました！

柔らかいものから硬いものにしました！

  • めりお

    めりお

    ベッドではなく布団をでしょうか？いまベッドで結構やわらかめ使ってるので腰痛の要因になってそうですね。まくらは変わらずのをつかってましたか？

    • 4月17日
  • ちーず

    ちーず


    布団からベッドに変えました！
    柔らかい布団から硬い布団に変えた時も多少良くなりましたがあまり変わらず、ベッドにかえたら急に良くなりました！
    まくらも少し低いものに変えました！
    私の場合ですが、、😓

    • 4月17日
  • めりお

    めりお

    好みはやわらかめだったんですが見直そうと思い早速少し見に行ってみました。身体に合ってなければよくないですよね。すぐには買えなかったのですが今後長い目で気にいるもの買おうと思います。ありがとうございます😊

    • 4月17日

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