コメント
はじめてのママリ🔰
朝は起きて日に当たる、朝や昼にお散歩、夜は22時前には寝る。
特に、日に当たるのすごく大事です✨
片付けはもっと後でいいと思います😊
Ｒmom🤎
私なんてなんっにも出来ずに
一日中泥のようにソファで
横になって寝てましたよー！
だからダメ人間だなんて
思わないでください🥺🥺
鬱の時はまずはひたすら
体休めませんか😌？？
ちなみに私は躁鬱っぽくて、
躁の時は買い物に出たり
して気分転換してました！
完全なる鬱の時は子供の
保育園送迎、夕ご飯の
支度のみ！！掃除なんて概念
一切無かったです！！笑
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます。
そうですね、今は体休める期間ですね🥲私も保育園の送迎と晩ご飯の支度だけで一日が終わります😭
一日中家にいるのに、部屋は散らかってて旦那から良く思われていないだろうなって気になってしまって😭😭- 8月22日
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Ｒmom🤎
掃除したら余計に疲れて
しまいませんか🥺？？
今は鬱なんですし家にいるん
だから何かしなきゃ！！とか
旦那にこう思われたくない！
とか考えないようにしましょ？
旦那様も鬱で在宅してるの
理解しているんですよね🤔？
掃除しないからって死ぬわけ
じゃないんですし、保育園の
送迎やご飯の支度が出来る
だけ十分花丸100点ですよ🥰- 8月22日
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はじめてのママリ🔰
そうですね🥲いつも周りからどう思われてるか気になってしまいます😭
十分花丸なんて言っていただけて泣けてきました😭😭もっと自分に優しくしたいと思います😭- 8月22日
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Ｒmom🤎
私も旦那に気を遣ってて、
休職してるけど旦那から
したら怠けてるだけの
人間でしかないんだろうな〜
とか、旦那が金銭的余裕
無くなって態度が冷たかったり
すると離婚しようよ。金銭的
余裕が出来るでしょ？って
思ってもない事言ったりして
めんどくさい嫁になってたん
ですけど、それも鬱のせい
なんで理解してもらって
ました🥺🥺
辛いですよね、体も心も😭
今はたっっっくさん自分を
甘やかしてゆっくりしましょ🫶🏼
でも必ず朝は陽を浴びたほうが
いいですよ！
私も朝は必ず陽を浴びて
ました😌✨- 8月22日
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はじめてのママリ🔰
理解あるご主人ですね🥲
私が生きてるだけでお金かかってしまうなってネガティブな事ばかり考えてしまっています。また元気になったらがんばって働けばいいですね！
朝できる限り散歩したいと思います🥲- 8月22日
ままり
鬱だから部屋の片付けが出来ないんです。
それも鬱の症状の一つです🥹
今まで頑張りすぎちゃったんですよ😭
今はとにかく休む時！！
ゆっくり休む事が早く良くなるための近道です✨
少しでも自分を甘やかしてあげてください。
ネトフリ観ながらハーゲンダッツ食べてソファでゴロゴロしてください！
ご飯なんて惣菜買ってもいいしデリバリーしたっていいんです。
とにかく休んでくださいね🥲
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます。
そうですね😭
私なんかがテレビ見たら電気代がかかる、お惣菜やデリバリーもお金がかかってしまうからちゃんと料理しなきゃと思ってますが、考え方変えてゆっくりしないと長引きますね😭😭- 8月22日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます。
今暑くて散歩できていなくて、保育園の送迎と買い物で外に出るくらいです🥲
一日中家にいるのに部屋は散らかってて旦那からよく思われてないだろうなって気になってしまって😭