臨月の散歩について、毎日5キロ歩いているけどお腹が下がらず心配。目標や日焼けでの悩みもあります。ショッピングセンター内での散歩も効果があるでしょうか？
臨月の散歩についてです
あと３日で38週なのに全然お腹が下がりません！
毎日散歩はするようにしているものの毎日距離はバラバラ、、
最低でも5キロくらい歩いてます！
みなさんは目標とかありますか？
それと外を歩くのが日焼けとかで辛い場合、近くのショッピングセンターの中をぐるぐる見て回って散歩にカウントしているのですが、やっぱりちゃんと外で少し早めのペースで歩いた方がいいのでしょうか？
- じゅんぴ(5歳0ヶ月, 7歳)
ましゅ
すごい歩いてますね🙄えらい…
私も歩いてましたが、気楽に歩いてましたよー😂
歩くことでお腹が下がるのかは、分かりませんでしたが体力はついた気がしました‼️
ショッピングモールもカウントして良いと思いますー♪
ゆーき
体力つける為に歩くのは良いと思います(*´-`)散歩すればお腹が下がる訳ではないですよ〜^_^
マリマリ
私は毎日30分くらい、ゆ～っくり歩くだけでしたー。
39週3日で産まれましたが、トータル7時間、分娩台乗ってから6分の超安産でしたよー😊🌸
m
ショッピングセンターいいと思いますよ！
空調もされていますし、お手洗いも沢山あるので！
あと私は、ヨガを週1、2回行ってました。
駅などでもなるべく階段使ってました。
そのためか分かりませんが、予定より9日早く産まれました！
シェリーメイ❤︎
はじめまして。
ショッピングセンターとか歩くのに1番良いと思います(*^^*)
自分の気になるお店みながらウォーキングできるし最高ですよ！
無事に出産されることをお祈りします！
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