ココロ・悩み
自律神経失調症についてお聞きしたいです。交感神経が優位になっており…
自律神経失調症についてお聞きしたいです。
交感神経が優位になっており、動悸や食欲不振が続いています。
自律神経失調症で飲まれている漢方やサプリなど
何でも教えていただきたいです。
- はじめてのママリ🔰
コメント
ママリ
私も自律神経が乱れやすいです。
自律訓練法というCDを昔知人からいただきました。
音声とBGMが入っていて、音声に従って体の力を抜いたりする感じです。
私はそれがなかなか良かったですね。
YouTubeにも自律訓練法いろいろありそうです。
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！初めて聞きました！調べてみます🙇♀️