家族・旦那

旦那の発言にどうしたら、イラッとしなくなるんでしょうか?私と旦那はと…

旦那の発言にどうしたら、イラッとしなくなるんでしょうか？

私と旦那はとにかく仲が悪いです。
根は悪い人ではないんですが、一言目から否定をします。

どんなに悩んで話しても否定。
何か聞いても否定。
肯定してから話を聞くということはほとんどありません。

元々甘えるのも頼るのも苦手で
旦那に対して好きとかそういうのを口に出すのも
苦手でした。今はなおさら言えなくなりました。

私がイライラしなければいい。
イライラしすぎと言われます。

それはその通りなんだと思います。

だからイライラしないためにも
違う部屋に行って欲しい。
もし行かないなら私が違う部屋に行く。といっても
なぜか同じ場所に行って、否定を続けます。

火に油を注いでる感じです。

言わないで欲しい言葉も、言動も、行動も伝えても
俺が変わったって意味がない。と聞きません。

イライラしてる時はほっておいてほしい。
勝手に落ち着くから何も言わないでほしいと伝えても
何か言ってやろうと思うのか言われます。

そんな旦那が大嫌いで、いなくなればいいのにと
思うことも多々あり離婚したいと伝えましたが

離婚の紙を渡しても破られ離婚だけはしない。と言われます。

そんなことでイライラするんだね。
毎日そんなにイライラして楽しい？など
めちゃくちゃ言われます。
疲れてたり寝たらイライラしないから、寝かせて欲しいと伝えてもだめで。しんどくなることも多く
どうしたらイライラしなくなるんでしょうか。

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