2boys.mama
とりあえず基礎体温を測った方がいいのと、葉酸のサプリ、ビタミンDが大切って病院で言われました！
はじめてのママり
まずは基礎体温を測り始めました。合わせて葉酸サプリも取り入れていました。
合わせて事前に採血をして風疹の抗体量を調べておいた方が良かったと思います。（私自身ができていなかった為です😢）
はじめてのママリ🔰
私は基礎体温は計らなかったですが基礎体温や身体を温める(シャワーではなく湯船に浸かる)なるべく三食、栄養面を意識する。葉酸サプリを飲むってやってました🥺
NANA
わたしは基礎体温も測らず色々すっ飛ばして生理開始日〜2週間位でとりあえず婦人科を受診して卵胞チェックに行きました。（笑）
s chan
基礎体温をつけて排卵日の予測をすることが大切な気がします 。あとは葉酸をのみ始めした！
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s chan
誤字です 😭 飲み始めました。- 8月15日
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