サプリ・健康
トレーニングでお尻を小さくせずにダイエットしたい。お尻の大きさを変えない方法はありますか？
トレーニングやダイエットについて、何かいい案や、やり方などあれば教えてください。
付き合ってる時から＋30kgです。
毎年健康診断行ってますが、異常なしで生理不順でもないですが、今の体型が嫌で着たい服を着るために、
ダイエットをする宣言をしました。
夫はダイエットに協力してくれるそうですが、お尻は小さくしないでほしいそうです。今の大きさが好きとのこと。
ダイエットしたらお尻小さくなりますよね？
脂肪を落とすというより筋肉をつけてしぼりたいので、お尻も小さくなると思ったのですが、、
お尻の大きさをあまり変えないようなトレーニングのやり方ってあるのでしょうか。
- mw(3歳9ヶ月, 4歳10ヶ月)
はる
ダイエットしていく中での筋トレ、
その際にお尻をかなり追い込んでいくのはどうでしょう。
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