ルイボスティーの適量や注意点について教えてください。
みなさんルイボスティーの飲む量ってみなさんどうしてますか??
最近のみ始めたのですが、飲みすぎちゃだめとか、注意した方がいいこととかありますか??
- のののん(3歳11ヶ月)
コメント
えす
普通に水分補給としてのんで大丈夫です！
飲み過ぎとかもないですが何目的でルイボスティーを飲まれてますか？
杏子＊
私は気にせず飲んでましたよ('ω')
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のののん
わたしも気にせず飲んでみます!!
ありがとうございます(*Ü*)- 4月15日
とみお
何も気にせず、妊活中からずっとガブガブ飲んでます☆1日平均2リットルは飲んでます(*´꒳`*)
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のののん
2リットル(*°∀°)!!
わたしも何も気にせずに飲んでみます(*ˊૢᵕˋૢ*)!!
ありがとうございます!!- 4月15日
えーなん
あんまり飲みすぎるとお腹緩くなっちゃうことがあるって注意は見たことありますよー！
それ以外は特に気にしたことないですけどねー？
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のののん
お腹がゆるく…
徐々に量増やして様子みてみます!!
ありがとうございますー!!- 4月15日
ドリ
私も気にせず飲んでます！
1.5リットルぐらいです！
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のののん
1.5リットル!!
水出しとかして飲んでます??|ω･`)
1回1回お湯注いで〜とかだと面倒くさくて…- 4月15日
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ドリ
煮出した方がルイボスティーに含まれている成分がしっかり抽出されるとネットで見たので煮出してます！20分くらい煮出すらしいです、面倒ですけど💦
煮出した後1.5リットルの卓上ポットに入れてるので冷めずに飲めてます✨- 4月15日
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のののん
20分( ´;ﾟ;ё;ﾟ;)
さっき5分くらい煮出せばいいか!!と思って今飲みながらお返事見ました…笑
わぁー20分かぁ…
卓上ポット便利でいいですよねー(*Ü*)!!- 4月15日
のののん
水分補給で大丈夫なのですね!!
わたしは基礎体温ガタガタなので少しでも改善できるように…と始めてみました!!
えす
なるほど！
痩せたいとかであれば、食事30分前にコップ1杯を心がけることと朝イチ、寝る前にホットルイボスティーを飲むと痩せやすくなるみたいです(*•̀ᴗ•́*)👍
基礎体温も整うといいですね！！
のののん
寝る前に飲むと痩せやすくなる…
いいこと聞きましたー!!
ありがとうございます(*Ü*)♡
えす
寝起きと寝る前がホットルイボスティーです！
妊娠後期、流石に痩せはしなかったですが何もしてなくても体重増えてやばい！と思った時にこの方法で増えなくなりました🤗✨
今やったらちゃんと痩せるんじゃないかな🤔
頑張ってください(*´･ч･`*)
のののん
寝起きもですね!!
読み間違えてました(*°∀°)
さっそく試してみますー(*ˊૢᵕˋૢ*)