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ひいまま(20)
雑談・つぶやき

明日出張から帰って来るけどさっきまで旦那と電話してたー(*_*)!初めて…

明日出張から帰って来るけどさっき
まで旦那と電話してたー(*_*)!!!


初めてパニック障害の事を色々話し
て理解してくれたからよかった…泣


出産の時に発作が出たらとか色々不
安な気持ちを全て話をしたら何だか
すごーくスッキリしたー(^^)!!!

コメント

みみとも⌒☆

パニック障害どんな感じですか??
私もなんですょ…(ノ_<。)

ひいまま(20)


妊娠して安定期に入った頃からま
た発作が出る事が増えました(*_*)

嘔吐恐怖症もあるので気持ち悪く
なったりしてもたまに出ますよ。


出産の時に発作が出なければいい
のですがそれが今一番心配です!

みみとも⌒☆

症状はどんな感じですか??
私は急に血の気が引いたりして,予期不安が大きいです。(ノ_<。)

ひいまま(20)


わたしも急に血の気が引いたりや
手の震え・過呼吸が多いです(*_*)

みみとも⌒☆

どんな場面でなりますか??
すいません,質問ばかりで…(ノ_<。)
薬は飲んでますか??

ひいまま(20)


主には電車やバスですが外食中に
なる事もありますよ(*_*)!!!!

大丈夫ですよ(^^)現在は妊娠中な
ので薬は飲んでいません!!!!

みみとも⌒☆

私もそういった逃げられない場所が多いですッ!!
ひいままさんは外食しなきゃいけない時とか,どう対処してましたか??(ノ_<。)
大変ですよねぇ…

ひいまま(20)


あまり無理せずヤバイと思ったら
1回外に出て外の空気を吸ったり
してなんとか耐えてました(*_*)汗


今は外食してもゆっくり食べれな
いと思いお持ち帰りにしたりして
お家で食べる様にしてます!!!


あとはひたすら旦那に話掛けたり
して気を紛らわしてますね(*_*)汗

みみとも⌒☆

なるほど…
何だか一回症状が出ると固まって,席を外す気力が起きなくなってしまったりして。(ノ_<。)
旦那さんは理解して,なるべく行かないようにとかしてくれますか??

ひいまま(20)


そうなると怖いですよね(*_*)!!

わたしも最近ちゃんと話をしたの
ですが旦那に話をしてこういう時
に発作が出やすいとか色々話をし
たら理解してくれて外出中なるべ
く一緒に居てくれる様になりまし
たよ!!


旦那さんにお話はされてるんです
か(^^)??

みみとも⌒☆

私も付き合ってる時に話しましたッ!!
私は話してある人となら結構平気なので,旦那さんも大体平気なんですがたま~にダメな時があって…
今は妊娠してないから薬飲みますが,なるべくなら飲みたくなくて…(ノ_<。)

ひいまま(20)


そうですよね(*_*)何かよくなる方
法があればいいのですが…(*_*)汗

みみとも⌒☆

何年くらいですか??
何かきっかけとかありましたか??
私は初めてなったのが10年前くらいでしたがほっといて,治療を始めたのは4年前くらいです‼(ノ_<。)
長くほっといたのが良くなかったのかななんて…(ノ_<。)

ひいまま(20)

14歳からなので約6年くらいに
なりました(*_*)

急になったのできっかけはよくわ
からないのですが最初は授業中に
なりました(*_*)

実父のDVが元々の原因かもしれ
ないとは言われました。


でも最初はやっぱりわからなくて
気付くにも遅くなりますよね(*_*)

みみとも⌒☆

学校だときついですねぇ‼(ノ_<。)
うちも父親がすごぃおかしな人で,家庭環境は最悪でした。
友達とご飯行く時とかはどうしてますか??
私は恐くて断りまくっちゃって…

ひいまま(20)


同じです!私も家庭環境悪くて縁
を切りました!家庭環境も影響し
てるんですかね(*_*)


結婚をして地元を離れたので最近
は遊ぶ事もないのですが遊んでた
時期は家に来てもらってました!


あとは外で遊ぶにしてもマシンガ
ントークして気を紛らわす位の事
しか出来ませんでした(*_*)

みみとも⌒☆

うちも絶縁です。( ̄▽ ̄)=3
ひいママさん遊べるならいいですねぇ♪
私は恐くてなかなかダメになっちゃいました★

ひいまま(20)


そうなんですね!わたしも最近は
全然遊びに行ってないです(*_*)汗

結婚して兵庫に来て仕事もする事
なく妊娠したので友達も近くにい
なくて…(°_°)汗

毎日家で猫と戯れてます(^^)!!

みみとも⌒☆

たまにすっごく落ち込みますが仕方ないですよねぇ‼(ノ_<。)
うちも2匹猫が居ますょ♪
宝物です♪(*^ー^)ノ♪

ひいまま(20)


そうですね(*_*)少しずつ克服して
いくしかないですよね(*_*)!!!

猫は癒されますよね〜(^^)!!!

みみとも⌒☆

ひいままさん前向きで偉いですね‼
私はたまに泣きます★(ノ_<。)
猫ちゃん2匹居るんですが宝物です♪(笑)

ひいまま(20)


全然ですよ!!わたしも不安にな
り泣いたりする事もありますよ!

でもいつも旦那に支えてもらって
るので何とかなってます(*_*)苦笑


2匹居るんですね!!羨ましい♡

みみとも⌒☆

こんにちは☆
ひいままさんは薬とか飲んでるんですか??(*ToT)

ひいまま(20)


こんにちは!今は妊娠中なので今
は飲んでないですよ!

みみとも⌒☆

そうですか☆
今日はものすごぃこの病気に対して考えてしまぃました‼(ノ_<。)
泣けてきました…
大事にしてくれる旦那さんに申し訳なくて…

ひいまま(20)


大丈夫ですか??気持ちわかりま
す!わたしでよければいつでも話
聞きますよ(^^)♡

みみとも⌒☆

ありがとうございます‼
何でこんな症状が出るのか,私だって何も気にせずに旅行とかに行きたいのに…
旦那さんとなら何とか薬飲んで行けますが,やっぱり怖くて思いきり楽しめない部分があって…(ノ_<。)

ひいまま(20)


そうですよね(*_*)旅行や外食など
楽しみたいけど何処かで考えてし
まいますよね(*_*)

周りから大丈夫だよ!考えすぎ!
と言われてもどうにも出来ないし

パニック障害は発作も突然出るの
で本当に難しいですよね。

みみとも⌒☆

ひいままさんは恐くてもチャレンジしてますか??
私はチャレンジしてもうずっと平気でも,1回危ない時があるともぅ恐くて…(ノ_<。)
外食や旅行は結構してますか??

ひいまま(20)


最近は発作も多いので出掛ける時
は旦那と必ず一緒に行きます!!


そうですよね(*_*)次出掛けるのが
怖くなってしまいますよね(*_*)汗


旅行は全然行ってないです!!!


外食はその場で食べてもゆっくり
出来ないのでお持ち帰りにして家
で食べる様にしています(*_*)!!

みみとも⌒☆

発作多いんですか??
大丈夫ですか??(ノ_<。)
私はほとんど発作はでないのに単なるトラウマに怯えてる感じです。
情けないです。( ̄^ ̄)
外食できないと不便はありませんか??

ひいまま(20)


安定期に入った頃から増えました
が何とか落ち着かせてます(*_*)汗

体調悪い時とかは不便に感じます
が普段は節約になったりするので
大丈夫です(^^)♡

みみとも⌒☆

旦那さんや友達と出掛けると外食は付き物じゃなぃですか!?
平気な時は全然平気なんですけどねぇ…(#゜Д゜)

ひいまま(20)


そうですね(*_*)友達とは喋ったり
してるので気は紛れてます!!!

旦那との場合はその時の気持ちを
言って大丈夫そうだったら外食す
る様にしてます!無理そうな時は
コンビニで済ませちゃいます!!

みみとも⌒☆

友達とは平気なの羨ましいですッ!!
友達には話してありますか??
私は家族か旦那さんしかダメで…
まぁ友達とも薬飲んで試してなぃだけなんですが,試す勇気がなくて…(ノ_<。)
何かグダグダとすぃません★
いつもありがとうございます☆

ひいまま(20)


誰にも話してないんです(*_*)!!

話をしてあるのは旦那のみです!


最初は凄く怖いですよね(*_*)!!


全然大丈夫ですよ(^^)

みみとも⌒☆

私も初めてなった日から10年くらぃですが,治療をちゃんと始めたのが4年前くらいでだいぶ慣れましたが,トラウマを打破できない性格みたいでなかなか…(#゜Д゜)
私も旦那さんには話してあるので気楽ですが,結局は自分との戦いなので…★

ひいまま(20)


そうなんですよね(*_*)自分との戦
いになるので難しいですよね(*_*)