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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

妊娠していませんが、30代後半で高血圧と高コレステロールに悩んでいます。BMI27の肥満で、両親も高血圧です。痩せると改善するでしょうか？内服は避けたいです。

妊婦ではありません！🙅‍♀️

産後から1年半、30代後半で血圧が高くなってきました🥹
健診でも高くて、家では平均上110〜140/下70〜100です。BMI27の肥満です。痩せれば下がりますか？🫣
両親共に高血圧です。コレステロールも上がってきてしまいました。どうすれば下がりますか😱？内服はまだ避けたいところです。。

コメント

いちごちゃん

痩せると血圧下がります！
塩分控えるだけで効果的面です！

ママリ

私は産後すぐから血圧が高くなりました！
上の子の時は内服したのですが、やはり「体重を減らす、塩分に気をつける」とは言われました！
下の子の時もなり2週間くらい内服しましたが、よくならずで経過観察。体重が減っていくとともに良くなりました！

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