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ややちゃんママ
子育て・グッズ

22時お風呂を18時に変更すると夜間睡眠時間は伸びるか、現在の7時間の睡眠時間は適切か相談したい。

夜間睡眠について
親事情で、22時お風呂です。来週から18時ごろに変更予定。
現在、0時前後に入眠、7時前後に起床なのですが、
これはお風呂時間早めたら夜間睡眠時間は伸びますか？
それとも、そもそもこの子の夜間睡眠時間は7時間なのでしょうか？
（夜間は1〜2回起きておっぱいを飲んですぐ寝ています。7時前後にになったら確実に覚醒します。部屋はカーテン閉めたりしたままです。）

コメント

ゆめ꙳★*ﾟ

確かにお風呂の時間が遅いのでお風呂を早めれば長く寝る可能性はありますが、まだ１ヶ月と言うのと睡眠は個人差あるので必ず伸びるかどうかはわからないです💦

deleted user

個人差が日に日にどうなるかによるので一概に言えませんけど、
一般的には19-20時に寝てると思います。

夜間授乳もある子は1歳近くまでだし、完母でも2ヶ月になる前には12時間とかまとめて寝てますよ😊

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