サプリ・健康
筋膜ローラーが痛くて使いづらいです。体重も重くて負荷がかかります。慣れるものでしょうか？トリガーポイントも痛いです。
筋膜ローラー買ったのですが、痛すぎてのれません、、
体重も重いので余計負荷がかかります
なれてくるものですか？
トリガーポイントという良さそうなやつ買いましたが痛いです
- はじめてのママリ(1歳3ヶ月, 3歳8ヶ月)
コメント
はじめてのママリ
慣れてきますよ！
最初は痛いです！
私も全然乗れませんでしたが、今は無痛に近くて、どうにか負荷かけれないかと思うぐらいです。
はじめてのママリ
慣れますよ！
私も最初痛すぎてタオルを巻いて調節してました！
今はもうタオルなしで気持ちいいくらいです😊
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はじめてのママリ
タオルいいですね！コロコロし続けたら足スッキリしてきますか？
- 8月4日
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はじめてのママリ
むくみとかはとれて少しスッキリする感じはあります！
- 8月5日
しまののワンちゃん
最初は乗るだけでもいいです。
乗るだけでも深部はほぐれるので🙆♀️
YouTube見ながら私もやってますがしばらくやらないで久しぶりにやるとめちゃくちゃ痛いです(笑)
はじめてのママリ
足の裏はいいんですが、外がめちゃくちゃ痛いです
毎日コロコロしてみます
はじめてのママリ
外側痛いですよね😂
外側は慣れてきた今でもたまに痛いです！笑