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妊娠・出産

産後1ヶ月です。最近膝の痛みが増してきています。骨盤の歪みや抱っこな…

産後1ヶ月です。
最近膝の痛みが増してきています。
骨盤の歪みや抱っこなどで負担があるのかと思います。
痛み軽減する方法とかありますか？

コメント

ママリ

授乳中でしょうか？
久光ののびのびサロンシップは授乳中でも問題なく使えるみたいなのでよく貼ってました！
骨盤のズレも膝の痛みに関係している場合があるので整体に通ったり、YouTubeでストレッチしてみたりしてました🙆‍♀️

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