鬱で言葉がうまく出せず、旦那に理解されずイライラ。他に相談相手がいない。もっと支えてほしかった。
鬱で考えがまとまらず、言いたいことがうまく言えず、
人の顔色ばかり伺ってしまいます。
吐き気もするし腹痛もあるし調子悪いのに、
旦那にがんばって自分の気持ち伝えたのに、
「何言ってるんだ？こいつ」的な感じで
イライラさせてしまいました。
他に相談できる人がいないから聞いてもらってるのに、
きつい口調で怒られて、なんかもうなんで私みたいな奴が生きてるんだろ、と自分を責めてしまいます。
もっと寄り添ってくれる旦那がよかった。
- はじめてのママリ🔰
コメント
なぁまま
わかりますわかります。
私も今は完全治癒していますが
1番ひどい時とか理解してくれない旦那で
辛かったのを覚えています。
1番理解してほしい人なのに。
しんどい時にもう頼る事をやめました。
理解しようと思って自分から寄り添ってくれないと無理ですよね😭
病院に一緒に行くことはむりですか？医師の方から説明をご主人にしてもらうのが1番かもです🥺💦
ちい
お辛いですね。
私も鬱で10代から長年病んだ経験があるので、考えがまとまらず言いたいことがうまく言えないしんどさがよくわかります。
自責の念に囚われてしまうのも辛いですよね。質問者様が悪いのではなくあくまでも病気が悪さしていることなので、自分をいたわって充分休息してくださいね。
私は症状が重かった時はSNSで吐き出していました。
Twitterやmixi(時代を感じますね💦)等で吐き出して、同じ病気を持つ人からアドバイスを貰ったりした経験があります。
実際にお会いして友人になった方もいます。
この病気は話せる人がいた方が絶対楽になると思います。
旦那様に理解があるのが一番いいのですが、今すぐあれこれ質問者様から「わかって欲しい」アクションをするのはとても疲れることだと思うので、
最初から理解がある人(地域の保健師さん、主治医、電話相談、SNSでの交流など)に話を聞いてもらうのが早いと思いました。
そのうえで、もし余裕が出来たら旦那様に鬱病の理解を深めてもらうために
本を読んでもらったり、プロが解説しているYouTubeやネット記事を読んでもらうのがいいのかなと思います。
長い文章になってしまいすみません。
でもまず、一人で抱え込みすぎずこういう場所で吐き出せたことが大きな一歩だと思います。
一歩踏み出せたから質問者様は大丈夫です、必ず良くなる日が来ます。
どうかご自愛ください。
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます。
長い間お辛かったですね。
病気が悪さをしている、、確かにその通りですね😭
私もママリでいつも聞いてもらっています🥲
ありがとうございます😭- 8月2日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます。
共感していただけてありがたいです。どうやって完全治癒できましたか？？
旦那は鬱とは真逆のポジティブ人間なので理解しようとしてくれません。一緒に病院も難しいと思います。
なぁまま
私と場合は環境をがらっと変えました。
住む場所も仕事も。
病院でのカウンセリングは職業柄業務的に思えて、、😭
はじめてのママリ🔰
教えていただき、ありがとうございます。
私も仕事を変えてみようと思います🥲