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妊娠・出産

産後のおしり?腰?の痛み。産後に急にベッドに横になっていて、腰を捻っ…

産後のおしり？腰？の痛み。
産後に急にベッドに横になっていて、腰を捻ったりおきようとすると右お尻の上？腰のあたりがすごく痛みます...😖

これって骨盤の歪みでしょうか？
どうしたら良くなりますかね、、、

コメント

せな

わかります！立った時にうまく歩けないくらいお尻と腰の辺りが痛くなるんですよね！

初産の時は特に骨盤が元の位置に戻ろうとして、色々な体勢に順応できてないからみたいです。

私も半年くらい痛くてそこからだんだんと良くなりました。
ただ、歪み防止に3ヶ月くらいは骨盤ベルトしたほうがいいと思います！

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