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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

食事内容と運動量から考えると、食べ過ぎになる可能性がありますか？

朝にご飯茶碗8分目
昼にうどん一玉かラーメン1つかパスタ、卵、おかず、野菜
夜にご飯8分目、おかず、野菜
食後に豆乳ジュース

運動は少ないほうだと食べ過ぎですかね？

コメント

はるしょうママ

ママですか？お子さんがですか？🤔

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    親です。

    • 7月28日
  • はるしょうママ

    はるしょうママ

    親なら全然普通じゃないですか！？
    わたしおやつも食べてますよ😂

    • 7月28日
  • はるしょうママ

    はるしょうママ

    あ、でもわたしは運動量、活動量多いです。

    • 7月28日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    おやつなしだと食べ過ぎですかね、、笑

    • 7月28日
  • はるしょうママ

    はるしょうママ

    味付けにもよる気が、、、🤔
    もとの体型体重もそうですし、、
    痩せたいとかですか？！

    • 7月28日
はじめてのママリ🔰

おかず、野菜の量はどのくらいですか？
揚げ物たくさんとかだと食べ過ぎかもです💦

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