妊娠・出産
妊娠糖尿病になった方に質問です。間食は何時、何カロリーまで、と決まっていますか？もし決まっていたら教えてください。
妊娠糖尿病になった方に質問です。
間食は何時、何カロリーまで、と決まっていますか？
もし決まっていたら教えてください。
- はじめてのママリ🔰
コメント
がちゃp
はい🙌
私は6回食になりました！
なので、
・8時
・10時 間食
・13時
・16時 間食
・19時
・21時 間食
という感じです。
私の場合は、メイン時間は400キロカロリーで間食は200キロカロリーで調整してます！
元々の体重を元に病院でカロリー計算してくれたので、人それぞれ摂取カロリーは違うと思いますよ
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。
妊娠糖尿病になり食事でコントロール中です。が、特に詳しく指導がないので、みなさんはどんな感じなのかな？と。詳しく教えて下さりありがとうございます。
間食は200キロカロリーずつですか？
3回合わせて200キロカロリーですか？
がちゃp
指導がないとかあるんですね👀妊娠糖尿病の検査入院とかしてないですか？
私の場合は1食600キロカロリー✖️3食が1日のカロリーらしいんですよね。
それを400.200に分けて食べてる感じです！
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。
検査入院はなかったです。
再検査にも引っかかり、毎日自分で血糖値測って食事コントロールしてる感じです。
間食とかは何食べても良いんですか？