1歳9ヶ月頃のお昼寝の時間が安定せず、夜の就寝時間もバラバラです。どのように安定させれば良いでしょうか。

7:30 起床
8:30 朝ご飯
11:30 昼ごはん
12:00 昼寝
13:30 起床
15:00 おやつ
18:00 夜ごはん
19:00 風呂
20:00 就寝

30分前後の誤差はありましたが、平均してこんな感じだったと思います🤔
朝起きる時間を早めにするか、お昼寝を早めに起こすのはどうですか？

• 7月25日

6:00〜7:30 起床(その日によってかなりバラバラ)
6:30〜8:00 朝食(起床時間によりバラバラ)
11:30 昼食
17:00 お風呂
18:00 夜ご飯
20:00 就寝

です！

上の子も下の子も1歳8ヶ月頃から昼寝してないです！

• 7月25日