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凌久ママ
雑談・つぶやき

よーし骨盤矯正で教えてもらったエクササイズやるぞーあとエルゴエクサ…

よーし
骨盤矯正で教えてもらったエクササイズやるぞー
あとエルゴエクササイズも！
そして夏までに痩せてやるー(｀・∀・´)

早くも腹筋筋肉痛…
10キロ落ちるかな？

コメント

かおりん

エルゴエクササイズってなんですか🙄❓

  • 凌久ママ

    凌久ママ

    エルゴの抱っこ紐をつかったエクササイズです。蛯原友里さんが考案したやつです

    • 4月12日

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