ココロ・悩み
布団に入っても寝つけず、朝も辛く、仕事中に眠気を感じる状況。心療内科受診が必要かどうか悩んでいる。
私の事ですが、
ここ1ヶ月、22時頃に布団に入っても
寝つくのが4時くらいになる日が数日あります。
そのせいで朝も辛くて、仕事中もかなり眠たいです。。
とくに大きいストレスも感じていないつもりですが
この状態なら心療内科とか受診するべきですかね？
他の科のほうがいいですか？
- はじめてのママリ🔰(生後1ヶ月, 4歳6ヶ月)
コメント
退会ユーザー
わたしもです😂
娘と一緒に20:30に布団に入るのに眠れなくて3〜4時頃に寝て8時に起きてます😭
今回じゃなくて、前に育児ノイローゼ気味になって娘の通ってる小児科で相談したら、まずは市販のドリエルとかの睡眠導入剤使ってみたら？とオススメしてもらってそれを使っていました☺️
はじめてのママリ🔰
同じですね🥲
なんかたまーにこの寝れないの
やってきますよね🥲
精神的に病んでいないので
ドリエル買ってみようと思います！
ありがとうございます😊