子育て・グッズ
妊娠後期から細切れ睡眠が続いています。子どもも夜間起きるため、親も寝不足です。親が夜通し寝れる日は来るでしょうか？
［睡眠の質の高め方について]
妊娠後期から尿意で3時間おきに起きるようになり、
現在、産後1年になろうとしますが、
私自身、細切れ睡眠の癖？が抜けません。
子どもはもともと2〜3時間おきに夜間は起きており、
まもなく１歳ということもあって
最近になってようやく一度に5時間ほど寝れるようになってきたのですが...
親の私のみ、なぜか3時間ほどで起きてしまいます
1年ほど細切れ睡眠を続けていたからでしょうか？
いつの日か、親自体が夜通し寝れる日は来ますか？？笑
- はじめてのママリ🔰(1歳3ヶ月)
ＡＩ
今の所来ないです。笑
歳を取ったのもありますがどんなに疲れてても眠りが浅いです笑
s
めちゃくちゃわかります！
妊娠中から眠れなくなり産後は夜泣きで眠れなくなり子供が5歳になった辺りでやっとぐっすり眠れるようになりました💦🥹
と思ったら出産して細切れ睡眠に逆戻りで辛すぎます😂
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