妊娠・出産

現在21週の妊婦です。腰痛に悩まされています。パートで週4程で仕事をし…

現在21週の妊婦です。
腰痛に悩まされています。
パートで週4程で仕事をしていて、
飲食店で1日5時間半立ちぱっなしなので、腰痛が最近ひどくなり始めました。。😭

足もむくみやすく、今はお腹まですっぽり隠れる妊婦用の着圧スパッツを履いています。
これで、だいぶ浮腫みはよくなりました。

ただ、腰痛が本当に辛くて。。

妊婦用の骨盤ベルトで、なにかオススメはありますか？
同じような経験をされている方、今ベルト付けて働いている方など、アドバイスがあればぜひよろしくお願いします🙇‍♀️

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