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星☆
サプリ・健康

何年も筋トレされている方に聞きたいです。生理の時も同じようなメニュ…

何年も筋トレされている方に聞きたいです。
生理の時も同じようなメニューでトレーニングされてますか？

コメント

星☆

おふたりともありがとうございます！
生理とうまく付き合いながら筋トレ頑張ります(ง •̀_•́)ง

ままり

生理が重くないので変わらずに宅トレ、ジムにてやっています！

はじめてのママリ🔰

私はかなりしんどいタイプなので別メニューです⭐️

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