コメント
ママリ
週1〜2のペースで一年ちょっと続けてます！
ピラティスだけでは痩せません🥲
体重は正直食事制限が1番ですが、体のラインは本当に綺麗になったなと思います！
始めたての頃はレッスン終わった後肩が痛かったり腰が痛かった（間違ったフォームでやっていたから）んですけど続けていくうちに痛みなくなり、終わった後はスッキリする快感を覚えてもうやめれません😂
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もーにんぐ
参考になりました！猫背だったりするので根気よく続けていきたいと思います！！
ありがとうございます🙇♂️