ココロ・悩み
気持ちをリセットする方法について相談です。元気になれる方法を知りたいと思っています。
皆さんは何をしたらどこへ行けば
気持ちがリセット？されますか？
ここ最近気持ちが沈んでて
全然病んでるとかではなくて😂
なんか元気になれる方法ってないのかなと思ってみたり😂
- ^_^
やなこ
私も沈み気味です😂
やってみたことは、
スタバでのんびりする
ドラマを見る
ご飯作りを休んでお惣菜買ってくる
友達に会う（ママ友以外の友達）
子供にくっつきまくる（笑）
です！
特に友達に会うのは久しぶりだったので、独身時代の感じで話せて気持ちが切り替わりました！
ママリ
美容院とかマッサージとか
自分を労わります💆♀️
ゆうママ
わたしは定期的にマッサージに行ってます！1時間とかマッサージ受けてる間は何も考えないようにしてます✨
あとはおいしいごはんを食べることです🍚おかげで産後痩せません！笑
初めてのママリ🔰
辛くなったらいつも、ひとりで海に行ってボーッとします！
なんか心が洗われますよ！
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