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サプリ・健康

コーヒーは水分補給にならないと聞きますが麦茶、ルイボスティーは水分…

コーヒーは水分補給にならないと聞きますが
麦茶、ルイボスティーは水分補給になりますか？
やっぱり1番いいのは水でしょうか？

コメント

mnrhnk

コーヒーはカフェインが入ってて利尿作用があるのでむかないですが、
カフェインが入ってないので麦茶、ルイボスティーは水分補給に大丈夫だと思ってました！！
脱水とかそういうのではなく普通のですよね？

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