結乙
私もそうでした!
爽健美茶、麦茶がダメで午後の紅茶レモンティーのみ!
他のカフェインとってないので気にせず500ミリは飲んでました😋
ママリ
パッと調べたところ午後の紅茶レモンティーは500mLでカフェイン40〜50mgみたいですね。妊娠中1日100mgくらいなら摂っていいと言われているようなので1本なら大丈夫ではないでしょうか？
午後の紅茶ではないですがデカフェのレモンティーもあるみたいですね！
はじめてのママリ
私も今でも麦茶飲めなくて、お水なら飲めるのでお水飲んでます！
500mlなら大丈夫だと思いますが
お水に変えれるならお水の方がいいと思いますよ☺️
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