子育て・グッズ
離乳食中期の内容量について、よく食べるお子さんを育てている方の例を教えてください。例えば、一食約160gで、お米90〜100g、野菜・果物30〜40g、たんぱく質10〜15g、ヨーグルト20g程度です。行政の保健師からは主食のみ増やすようアドバイスがありました。
離乳食の内容量について質問です！
離乳食中期くらいで、よく食べるお子さんを育てられている方、内容量はそれぞれどのくらいですか？
娘は一食総量約160gほどで、お米が90〜100g、野菜・果物で30〜40g、たんぱく質10〜15g、ヨーグルト20g程度です。
毎回完食で足りない感じがあるのでさらに増やそうと思っていますが、行政の保健師から増やすなら主食のみと言われ、たくさん食べる場合の内容量が気になりました。
- はじめてのママリ🔰(生後11ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
よく食べよく飲み体重9.5kgの男子です！
内容量ははっきりとは計っていませんが、お米は80gMAXであとは25mlのフリージング容器で作った副菜を２つ毎食出しています😊
わたしも市の保健師さんに相談したら、量をしっかり食べられているなら量を増やすよりも形状を大きめにしてみたりして満腹中枢に働きかけるのもいいよ、とアドバイスしてもらいました！
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
9ヶ月になったので形状上げてみました😊
試行錯誤しながらやってみようと思います✨