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あずみ
サプリ・健康

みなさんは健康のためになにかしてる事ありますか?

みなさんは健康のためになにかしてる事ありますか？

コメント

いくみ

免疫をあげるべく、和食中心で、甘いものと小麦製品と乳製品をやめました。油は多少摂ってしまいますが、揚げ物もやめたのでだいぶ減りました。

いま、保育園で手足口病が流行り始めましたが、１週間経ったいまでもうつってません。

体調も良くなり、花粉症もなくなり、体重が減りました。

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