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頭が爆発しそうです、、、、笑旦那はいつも帰りが遅く子供たちが寝た頃…

頭が爆発しそうです、、、、笑
旦那はいつも帰りが遅く子供たちが寝た頃に帰ってきて子供達が起きる前に仕事に行くのでワンオペ状態です。

下の子が小さいためストレス発散もしに行くことができず幼稚園の送り迎えと買い物以外は、ほぼ家、、、、
どう発散したらいいですか、、、笑

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