ゆかぷーー
浮腫みは血流循環機能低下によりおこります。日中ウォーキングしたり、寝るときにメディキュットのような引き締める(血流循環をサポートしてくれるような)靴下履いて寝たりするとすっきりしたりします。あとはお風呂で足のマッサージとか…
妊婦さんは浮腫がすごいからと水分量を減らすとあかちゃんにも影響してしまうので、絶対に減らしたりしないでくださいね☆
退会ユーザー
産院でサポーターソックスみたいなの出されませんでしたか？
1番簡単なのは寝る時に足の下に枕入れて足をあげて寝る事と、座ってる時につま先をパタパタ動かす事です。そうする事で、足先に滞ってる血液を心臓に戻す事が出来て浮腫みも取れます。
えりえりえり
入院中メディキュットをずっとはいてました！
足首をあげたり伸ばしたりすると血液が流れて少しずつましになりますよー！
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