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私自身人見知りが激しく1対1であれば話せるのですが集団だと話しかけら…

私自身人見知りが激しく1対1であれば話せるのですが集団だと話しかけられたら固まる。発表などで頭が真っ白になる。常に考え事をしておりマイナス思考など長年悩んでいます。この度息子が3歳半ですが3歳から同様の事で療育に通うことになりました。
人見知りが激しい。何より不安が強く私から離れれない。
園では先生にべったりです。
私も子供も発達障害なのでしょうか。
子供の発達の事でも考えすぎて毎日寝不足でさらにネガティヴです。

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