※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
Nyami
妊娠・出産

今、妊娠7ヶ月です。最近、寝ても3時間や4時間たつと起きてしまいます。…

今、妊娠7ヶ月です。
最近、寝ても3時間や4時間たつと
起きてしまいます。
寝たらアラーム鳴るまで爆睡するタイプやったのに、6ヶ月後半から急に起きるようになりました。
そのせいか、昼間すごく眠たいのですが
昼寝しようとしても、寝付けません…

このような経験された方や同じような方
いらっしゃいますか?
朝早いのでしんどいです…
これして改善した!とか、なにか分かる方いましたらぜひ教えていただきたいです。

  • Nyami(3歳8ヶ月)

コメント

トライアル

トライアル

ありましたよ、そんな時期が!
まとめて寝れないんですよね(^^;;
私は、そのおかげで朝晩逆転生活してました…
身体に問題ないなら、少し散歩などで運動して体力使うとか?
ホルモンの変化などが関係してそうですけどね…
赤ちゃん迎える準備と思うしかないかな?(^.^)

ママは、何故か子供の泣き声でハッと目覚める力がありますから。

どうやって改善したかは、5年近く前の話で覚えてません(^^;;

母強し!ですが、寝れる時に少しでも寝てくださいね。

  • 11月16日
ちゃんぴ♪

ちゃんぴ♪

はじめまして(^^)

本で読みましたが後期に
なると、産後授乳で
3時間置きに起きなければ
いけなくなるので、その
準備(体を慣らすために)を
体がしているそうです。
不思議ですよね(*^^*)

大変ですが、無理せず
寝れなくても横になって
体を休めてあげるといいと
思います。

  • 11月16日
ゆうじんのママ

ゆうじんのママ

今、妊娠8ヶ月です。
お腹の赤ちゃんが、よく動くようになってから寝る時間が不規則になってきましたf^_^; 熟睡出来ないし、昼間や夕方、睡魔に襲われたり。夫くんのお弁当作りのため早起きしてましたが、しばらくお弁当無しの日もある事を了解してもらぃ、眠たぃ時には寝る!ようにすると、身体も気持ちもとても楽になりました♪

  • 11月16日
Nyami

Nyami


妊婦さんはみんなあるものなんですかね?
仕事のおかげでなんとか、生活リズムは保てていますw
天気のいい日は歩いて職場まで行ってみたり、いろいろやってるんですけどね…疲れてるはずなのに、起きちゃうんです。

ありがとうございます(´・_・`)

  • 11月16日
Nyami

Nyami


すごいですね!そんなことってあるんですね( ^ ^ )/□
なんか気持ち楽になりました笑
赤ちゃんと自分のためなんですね(^O^)

寝れなくても、寝転んだりすることを心がけてみます!

ありがとうございます(*^^*)

  • 11月16日
Nyami

Nyami


わたしも胎動が多くてなかなか寝付けない時、あります笑

理解してもらう事も大切ですね(´・_・`)
8か月に入ったら産休もらえる予定なので、それからの生活次第でわたしも旦那に言ってみます。笑

出産がんばりましょう〜( ^ ^ )/□

ありがとうございます(*^^*)

  • 11月16日
ひまわりん

ひまわりん

私も今7ヶ月に入りましたが眠いのに夜何回も目覚めますʕ•ૅૄ•ʔ
もっとぐっすり寝たいですよね!

  • 11月16日
Nyami

Nyami


せめて昼寝だけでもしたいです(´・_・`)

  • 11月16日

「妊娠・出産」に関する質問