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冷凍母乳を湯煎で温めるときのお湯の温度は何度ぐらいであたためてます…

冷凍母乳を湯煎で温めるときのお湯の温度は何度ぐらいであたためてますか？
40度以上だと母乳の成分が壊れると書いてあるのを見たのですが、病院ではそれ以上の温度でも大丈夫と言われました😰

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