妊娠初期の便秘解消法について相談です。便秘がひどく、食欲も落ちています。改善方法を教えてください。
妊娠初期の便秘解消法について質問です。
7週ころからほぼ2日おきに酷い下痢に悩まされ、
産婦人科で頂いた整腸剤を飲んで下痢は治まりました。
ものすごい腹痛で毎回長時間苦しんでいたので、改善して一安心と思ったら……
今度はひどい便秘です💀
もう6日…💦
お腹が重い感じがするし、つわりと相乗効果？で食欲は益々落ちてしまうし…
オススメの改善方法はありますか😭？！
体調が良くなく、すぐに受診してアドバイスをもらいにいくのも大変なので、
これをやって効果があった！
というものがあればお教えください(;_;)(;_;)
- min.(1歳1ヶ月, 4歳5ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
私もひどい便秘でしたが、
毎日朝一で白湯を飲むといいですよ😊
ぽにー
水分取らないと、固くなるので出なくなりますよー！
お水と乳酸菌やビフィズス菌とってください♬あとはオリーブオイルもいいですよ！
そのまま飲んだり、ヨーグルトにかけたり、、、。
ただオリーブオイルは安いやつは不味いし効かないです💦
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min.
コメントありがとうございます！
やっぱり水分なんですね(;_;)(;_;)
お医者様にも毎回「頑張って水分はとって!!」と言われながら点滴受けてます(^^;
オリーブやヨーグルト、元々は好きだったんですが、最近めっきりとってませんでした…😅💦- 4月9日
退会ユーザー
オリゴ糖がいいみたいですよ！
体にもオリゴ糖はいいみたいです^^*
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min.
コメントありがとうございます！
オリゴ糖ですか！
ちょうど前に買っておいたものが冷蔵庫に!!
トライしてみます！ありがとうございます😊✨- 4月9日
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退会ユーザー
たくさん摂取しすぎると軟便になりやすいので注意点を見てみてください^^*
- 4月9日
min.
コメントありがとうございます！
白湯ですね！
つわりで水分もあまりとれていないのも原因なんでしょうか…
朝一杯飲むのを心がけてみます！