コメント
はじめてのママリ🔰
本気の糖質制限はどんどん痩せました！でも食事を戻したらリバウンドもすぐです🫠笑
はじめてのママリ🔰
糖質制限で痩せるタイプと脂質制限で痩せるタイプの人がいます。
わたしは脂質制限で痩せるタイプだったので、揚げ物とか脂っこいもの断ちしたらするする痩せました🙂
それ以外にも朝はプロテインだけなどの置き換えもして、1ヶ月で7キロ痩せました！
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初めてのママリ🔰
回答してくださりありがとうございます。
それはすごいですね。
私も手軽だからとお惣菜や外食でも揚げ物を食べちゃったりしてると思うので、それを少し減らしてみるだけでも全然違うかもしれませんね。
簡単に食べられるものほど糖分が多かったり油っこかったりして良くないですよね。
返信が遅くなってしまってすみませんでした。- 7月12日
初めてのママリ🔰
回答してくださりありがとうございます。
やはりそうですよね。
私は甘いものが大好きなので、そしてパンや麺も好きなので、それを少し制限するだけでも全然違うかもしれないですね。
短期間で制限できても結局我慢できなかったり、人からいろいろもらったりして食べたりして、なかなか石が弱くてだめですね。
初めてのママリ🔰
返信が遅くなってしまってすみませんでした